Giải pháp — 2 buổi trực tuyến giúp anh/chị
Nhận diện nguyên nhân, ký ức và cảm xúc gốc đang ảnh hưởng đến các vấn đề trong mối quan hệ.
Nhìn nhận con người, tình huống và trải nghiệm theo góc nhìn phù hợp hơn, giảm đổ lỗi và nâng cao tinh thần chịu trách nhiệm.
Thực hành biết ơn, tha thứ và chịu trách nhiệm để giảm sự chi phối của tức giận, oán trách, tội lỗi và dằn vặt.
Xây dựng cảm giác xứng đáng, chấp nhận và tha thứ cho chính mình, xác định rõ điều bản thân mong muốn trong tương lai.
Tự nhận diện, điều chỉnh và giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ, chủ động lựa chọn cách phản hồi phù hợp.